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原産国を明示してあるおすすめスピルリナ3選

話題のスーパーフード「スピルリナ」は、これ1つで豊富な栄養が摂れちゃう優れもの。粒やパウダー、ペーストなど、いろいろなサプリメントが販売されているので、目にしたことがある人も多いはず。このページでは、いろいろなスピルリナサプリを試した経験から、サプリメントの選び方やおすすめのサプリを紹介します。

サプリメントには販売者の記載はありますが、製造元や原材料がどこのものかを記載する義務はありません。しかし、成分の偽装や異物混入といった事件があちこちで起こっているのを見ると、私たちは原材料の安全性についてもっと真剣に考える必要があるのではないでしょうか。そこで当サイトでは、スピルリナの生産国を明示しているサプリメントであることを基準に、おすすめのスピルリナサプリメント3つををご紹介します。

  • スピルリナ ナチュラル

    スピルリナ ナチュラル画像

    スピルリナ ナチュラル

    DICライフテック株式会社

    2,980円/月
    初回は1,980円(定期縛りなし)
    15粒/日
    アメリカ/カリフォルニア産
    (FSSC2000認定工場)

    DICライフテック株式会社

    2,980円/月
    初回は1,980円(定期縛りなし)
    15粒/日
    アメリカ/カリフォルニア産
    (GMP、FSSC2000認定工場)

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    スピルリナ ナチュラルは世界で初めてスピルリナを大量培養に成功したDICライフテックが、アメリカ・カリフォルニア州にある自社ファームで培養したスピルリナを日本で製造したサプリメント。大学や病院、公的機関などで研究を重ね、複数のスピルリナ種の中から吸収率や有用性の高い株を採用し作り出された「アースライズスピルリナ」。GMPはもちろんFSSC22000を取得した工場で作られているので信頼性も文句なし。1978年から40年間スピルリナを世界に提供してきた実績もあります。

  • 不老藻

    不老藻画像

    不老藻

    株式会社スピルリナ研究所

    4,800円/月(定期なし)
    20粒/日
    日本久米島産

    株式会社スピルリナ研究所

    4,800円/月(定期なし)
    20粒/日
    日本久米島産

    不老藻の
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    「不老藻」は、世界で初めて海洋深層水でスピルリナの培養に成功したジャパン・アルジェ株式会社が提供するサプリです。
    太陽光が届かず、植物プランクトンが生存できない海洋深層水はミネラル成分をはじめとする栄養分が豊富。栄養たっぷりの海洋深層水で育ったスピルリナは、なんと通常の3~5倍の大きさに成長するんだとか。海洋深層水で育ったスピルリナには、特にマグネシウムやカルシウムなどのミネラル分が豊富に含まれています。

  • ドクタースピルリナ

    ドクタースピルリナ画像

    ドクタースピルリナ

    株式会社スピルリナ研究所

    6,000円/月
    15粒/日
    台湾台南市

    株式会社スピルリナ研究所

    6,000円/月
    15粒/日
    台湾台南市
    (GMP認定工場)

    ドクタースピルリナの
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    スピルリナやアオバナ(ツユクサ)、シーオイルなどを中心に食品素材開発を手掛けるスピルリナ研究所が手掛けている、スピルリナの原末を使ったサプリメントです。
    台湾・台南市にあるGMP認定されたスピルリナ培養工場で製造しています。通常は5,616円/月とややお高めですが小粒で飲みやすく、テレビショッピングでおなじみのためか、女性や年配の人からの支持を集めているようです。

手軽にスピルリナを摂れる粒やカプセルタイプがおすすめ

スピルリナサプリの中でも一番手軽なのが、粒やカプセルタイプのサプリメント。お水があれば他に何もいらないので、仕事や家事、育児で忙しい人にピッタリ。私は朝ごはんや夕ご飯の前に飲むようにしています。パウダータイプやドリンクタイプも藻活感があって好きなのですが、飲む用意が必要なのでついついサボりがちになっちゃって続きませんでした(笑)。
手軽に藻活をするなら、メインを続けやすい粒やカプセルタイプにしてみてはいかがでしょうか。気分を変えたいときに、他の形状を取り入れてメリハリをつけましょう。

サプリメントを選ぶポイントは3つ

注目度が高いスピルリナは、いろいろな会社からサプリメントが販売されています。そこで、私がサプリを選ぶときにポイントにしていることを3つお伝えします。

1:ライフスタイルに合っていて習慣化しやすいかどうか

スピルリナサプリメントは、これ1つで他のサプリがいらなくなるほど栄養価が高いのが特徴です。なので、毎日飲み続けることが大事。自分のライフスタイルに合わせて、サプリの形状を選ぶようにすると続けやすくなりますよ。
私の場合は、「目につくところにサプリのボトルを置くようにしてご飯の前にさっと飲む」という習慣をつけました。毎日自炊する人なら料理に使いやすいパウダータイプにしたり、職場で飲むコーヒーをドリンクタイプのサプリに置き換えたりと、サプリメントの取り入れ方は人それぞれ。サプリに合わせてライフスタイルを変えるのは続きにくいので、今の生活に合わせて選ぶようにしましょう。

2:悪い添加物が入っていないかを確認

スピルリナサプリですから、原材料がスピルリナであることに間違いはないでしょう。しかし、サプリメントに使われる添加物の中には人体に悪影響を与えると言われているものも。せっかく健康になりたいのに、そうした物質が含まれているサプリを選んでしまうと、意味がなくなっちゃいます。原材料表示をきちんとチェックして、何が入っているサプリなのか確認を。しかし、スピルリナだけでは足りない栄養素を補ったり、飲みやすくするために天然由来の成分が入っているものもあります。気になる名称が出てきたときは、調べるようにするといいですよ。
添加物に不安がある方は、スピルリナ100%のサプリを選ぶのが◎。スピルリナ以外に何も使われていないので安心です。

3:スピルリナの原末はどこでどのように生産されたものか

スピルリナには、「スピルリナ原末100%」と表記されているものが多くあります。では100%であればすべて安心な商品なのでしょうか。
サプリメントには、原産国表示は義務付けられていません。そのため、どこで育ったかわからない原末でも日本でサプリメントとして生成すれば、それは「日本産」と記載することができるのです。サプリメントは日本製でもスピルリナ原末は劣悪な環境で育ったものかもしれません。スピルリナサプリメントを選ぶときには、そのスピルリナ原末がどこで育ったのか、育った工場は安全基準を満たしているのか、などを知っておけば安心して飲むことができますよね。

「続けやすさを考える」「原材料表示を見る」「原材料の生産地を知る」の3点を紹介しました。では、実際にサプリメントを見ていきましょう!どれもおすすめですよ。

粒タイプスピルリナサプリメント一覧

私が続けやすいと感じた粒タイプのサプリメントを紹介しますね。比較しやすいように価格や1日当たりの摂取量、1日当たりの価格も出してみましたよ。気になるサプリメントがあればぜひ試してみてください!

スピルリナ ナチュラル

スピルリナ ナチュラル画像
初回価格 1,980円
通常価格 2,980円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 15粒
1日当たりの価格 66円~99円
スピルリナ ナチュラルはサプリの本場アメリカで人気の商品。日本で初めてスピルリナを販売したDICライフテックが販売しています。自社ファーム生産の高品質なスピルリナを使っているので体調や体質改善効果を実感する人が多いのが特徴。疲れやすさや肌トラブル、便秘などがよくなったという口コミが多い印象です。

ファンケル スピルリナ

ファンケル スピルリナ
画像引用元:ファンケル公式サイト
(http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5013a)
通常価格 1,728円
定期購入価格 1,555円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 10~25粒
1日当たりの価格 23円~58円
ファンケルから販売されているスピルリナサプリ。スピルリナに入っているクロロフィルやフィコシアニンはもちろん、たんぱく質やベータカロテン、ビタミンKをプラスで配合しています。ファンケルは昔から名前を知ってる会社なので、個人的な信頼度は◎。パッケージも健康な良さそうな感じです。

スピルリナ酵素

スピルリナ酵素
画像引用元:リブ・ラボラトリーズ株式会社公式サイト
(http://www.liv-net.co.jp/products/detail/healthcare/diet/spirulina.html)
通常価格 1,125円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 10粒
1日当たりの価格 75円
リブ・ラボラトリーズ株式会社が製造・販売するスピルリナサプリ。スピルリナだけでなく、活性酵素や乳酸菌、119種類以上の植物発酵エキスも配合しているから、スピルリナも酵素も乳酸菌も摂りたい!っていう欲張りさんにはぴったりです。お値段もそんなに高くないので続けやすそうですね。

リアルサプリ スピルリナ

リアルサプリ スピルリナ
画像引用元:セシール公式サイト
(https://www.cecile.co.jp/detail/HG-964/)
通常価格 650円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 7粒
1日当たりの価格 20円
セシールが販売している、粒タイプのスピルリナサプリ。たんぱく質含有量が50%のものを使用しているそう。セシールと言えば下着のイメージだったけど、サプリも販売してたのにちょっとびっくり。低価格で1日の摂取量も7錠と少な目な印象ですね。ボトル1つで約一カ月分です。藻活を続けるときに、分かりやすくて良さそうですね。

健美の極み

健美の極み
画像引用元:フォーチューンズ公式サイト
(https://fortunes-lab.com/teiki.html)
通常価格 6,800円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 5粒
1日当たりの価格 約227円
フォーチューンズから販売されている顕微の極み。スピルリナだけじゃなく、アセロラやDHA・EPA、乳酸菌に酵素まで入っていて「これ1つで美容も健康もおまかせ!」って感じのサプリになっています。効きそうな成分が豊富な分、価格もちょっと高めですね。でも、いろんなサプリを併用している人は、これ1つにまとめちゃうとお得になるかも?しれません。

DHC スピルリナ

DHC スピルリナ
画像引用元:DHC公式サイト
(https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32633)
通常価格 1,550円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 9粒
1日当たりの価格 52円
サプリメント販売大手、DHCから出ているスピルリナサプリ。スーパーフードなスピルリナをより効率的に摂れるように、熱処理しているのが特徴かな?リーズナブルな価格なので、お財布事情で藻活を諦めていた人におすすめしたいサプリです。パッケージがいつものDHCっぽくないので、お店で探すときはちょっと注意が必要かも。

オーガニックスピルリナ

オーガニックスピルリナ
画像引用元:SAPOO公式サイト
(https://www.sapoo.com/organic-spirulina-500mg-200-ta-13422)
通常価格 2,360円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 6粒
1日当たりの価格 約71円
アメリカからやってきたオーガニックスピルリナ。NASAやスーパーモデルが注目しているといううたい文句がなんだか効きそうな感じがしちゃいます。オーガニックにこだわって作られているので、防腐剤や人工着色料などが使われていません。安全面にこだわりのある方におすすめしたいスピルリナです。

ピュアスピルリナ100%

ピュアスピルリナ100%
画像引用元:ナチュラルハーブ公式サイト
(http://www.natural-herb.jp/supirurina_011.html)
通常価格 3,703円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 4~8粒
1日当たりの価格 123~246円
ピュアスピルリナ100%はナチュラルハーブから販売されているサプリメント。名前の通り、スピルリナ以外のものが入っていないのが特徴です。スピルリナの成分が失われないように低い温度と高圧力で雑菌を取り除いているので、スピルリナの栄養を余すことなく摂り入れられるんじゃないでしょうか。

ビオスピルリナミニ

ビオスピルリナミニ
画像引用元:K2インターナショナル公式サイト
(http://www.verima.com/sanatur_spirulina.html)
通常価格 3,000円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 12~24粒
1日当たりの価格 約180~約360円
K2インターナショナルから販売されているビオススピルリナミニ。厳しい品質基準で管理され、無添加も保証されているというサプリメントです。食事のバランスが乱れたときだけ飲むのもOKという、使い勝手の良さが特徴かな?ダイエット中や野菜が苦手な人の栄養補給にもピッタリですよ。

スーパー野菜【スピルリナ】

スーパー野菜【スピルリナ】
画像引用元:わくわく倶楽部公式サイト
(http://www.aomikan.jp/SHOP/supirurina02.html)
通常価格 1,500円
特徴 カプセル
1日当たりの摂取量 2粒
1日当たりの価格 100円
わくわく倶楽部が販売しているスーパー野菜【スピルリナ】。野菜不足からくる体の不調を整えてくれるそう。スピルリナの粉末を遮光性の高いカプセルに入れているので、開封後でも効果が長持ちしそうですね。カプセル自体も植物由来の素材を使っているので、錠剤や粉タイプのサプリメントが苦手な方でも飲みやすいと思いますよ。

不老藻

不老藻
画像引用元:ジャパン・アルジェ公式サイト
(http://www.sp100.co.jp/products/products_01.html)
通常価格 4,800円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 約20粒
1日当たりの価格 160円
海洋深層水で培養したスピルリナを使っている不老藻。ジャパン・アルジェが製造販売を行っています。ミネラルがたっぷりの海洋深層水で培養されたスピルリナは、栄養価が通常の飲料水で培養されたものよりも豊富になるんだそう。生命力が強いスピルリナを使っているから「不老」と名前が付いているんだって。

スピレン

スピレン
画像引用元:プレセア公式サイト
(https://www.presea.co.jp/406655191)
通常価格 4,700円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 10~30粒
1日当たりの価格 94~約282円
プレセアが販売している100%スピルリナを使っているスピレン。嬉しいのは、10粒のお試し版があるところ。いろいろなサプリを試したい方は一度申し込んでみるといいかも?1日の最大目安量30粒で、ベータカロテンや鉄分、ビタミンB1などが豊富に取れるので、野菜不足の方にピッタリです。

パーフェクト アクアティック グリーン

パーフェクト アクアティック グリーン
画像引用元:サプリンクス公式サイト
(http://www.suplinx.com/shop/g/g412-19585/)
通常価格 2,676円
特徴 カプセル
1日当たりの摂取量 1~6粒
1日当たりの価格 22.3~約134円
パーフェクトアクアティックグリーンはSuplinx Corpが販売しているスピルリナとクロレラを半分ずつ配合したサプリメント。藍藻と緑藻を合わせてアクアティックグリーンなのかな?スピルリナとクロレラの栄養素がたっぷり入っていて、その数は100種類以上!藻活の種類で悩んでいる方は、どちらもとりいれられるこのサプリを試してみては?

ドクタースピルリナ

ドクタースピルリナ
画像引用元:ショップチャンネル公式サイト
(https://www.shopch.jp/ProdDetailShow.do?reqprno=211915)
通常価格 6,000円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 10~30粒
1日当たりの価格 約92~約277円
ドクタースピルリナは、スピルリナ研究所が製造しているサプリメント。とても濃い緑色をした錠剤が印象的。スピルリナしか入っていないからこそ、ここまで濃い色が出せているのかも?純度の高さのお陰か、体調改善や疲れやすさの解消などの効果を実感している人が多いサプリメントです。

スピルリナ100%

スピルリナ100%
画像引用元:ジャパン・アルジェ公式サイト
(http://www.sp100.co.jp/products/products_02.html)
通常価格 2,800円
特徴 粒状
1日当たりの摂取量 約40粒
1日当たりの価格 56円
ジャパン・アルジェから販売されているスピルリナ100%。名前の通り、スピルリナの原末だけを使用したサプリメントです。どどん!と2000粒が1つのパックに入っています。携帯するなら、ピルケースがあると便利ですね。サプリメント同様に、パッケージも至ってシンプルです。

いろいろと見ていただきましたがいかがでしたでしょうか。価格や摂取量、1日当たりの料金はサプリメントによって違いがあります。ですが、品質はどれもおすすめできるものばかりです。

サプリメント摂取の注意点

サプリメントの飲み過ぎには注意しましょう。過剰摂取は健康被害の元になる可能性があるためです。
また、私たちの体は必要以上に栄養分を摂取しても使いきれずに体外へ排出してしまうので、言ってしまえばお金を出して買ったサプリメントを無駄にしてしまっているのです。そうなると、とっても勿体ないと思いませんか?頑張って働いたお金が無駄になるんですよ…!そういう面からも、過剰摂取はおすすめしません。健康を害してしまうとさらにお金もかかりますしね。
せっかく良いものを摂り入れるなら、無駄なく賢く使っていきましょう!