スピルリナを飲み始めて1週間です☆

AKIママの悩み
肩と首のコリ、全身の慢性疲労、末端冷え性、満腹感を感じないので過食、生理痛、睡眠不足
スピルリナに期待すること
疲労感が少しでもとれ、食欲も落ち着き、普通の生活が送れるようになれればなと思います。

本日でスピルナを飲み始めて1週間が経ちました。 毎日2回に分けて飲み、今週は1度も忘れずに飲み続けられました!

私はよく風邪薬なども飲み忘れるので、写真のように薬ケースに1日分をセットしておき、前日の夜に、台所に置いておくようにしています。そうすると目に付くので忘れなかったです!

1週間、何か効果は出たかなぁ?と考えたのですが、なかなか1週間では難しいですね。継続は力なりということで継続していきます!

効果というか…どちらかというと、基本的にあまりサプリメントというものを飲まない生活だたので、4日目あたりで、少し体がだる~くなりました(夜だけ)ただ疲れていただけかもしれませんが…

また1週間後に体調変化報告させていただきます! 良くなっていたらいいなぁ~。

サプリケース

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今日からまたまたバタバタ平日の始まりです。

ということで本日から毎日5時起きがスタートです。

うちの保育園は、幼児の年齢からは、主食のご飯は毎回お弁当に入れて持っていくことになっているので、またまた1週間雑穀米弁当スタート!

我が家は基本白米ではなく雑穀米です☆健康に良さそうですので(^^)

前日に娘から『明日のお弁当はエビとウメとピンク』とご希望がありましたので、右からエビのふりかけ、ゆかり、桜でんぶです。色合いが女の子という感じです(笑)

ものすご~く面倒くさいですが、娘が頑張って保育園に行き、喜んで食べてくれていると思えば頑張れます☆

保育園に連れていき、毎日の私の介護業務もスタートです… 月曜日の本日のお仕事はなかなかハードでした…

やはりお風呂のお手伝いをすると、かなり体力が消耗されます。。 この仕事に就いた当初(約10年前)はそんなに疲れなどは感じなかったのですが… やはり年齢には勝てないなぁ?とつくづく感じます。

夜は祖母がお手伝いしてくれたので、子たちの夕食は助かりました。 子たちを祖母の家まで迎えに行き、家に帰ってお風呂に寝かしつけ… 私のご飯の時間なんて…(笑) ばたばた動きながら立ち食いです。お行儀悪いので若干隠れながらですが…

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