美容と健康に役立つスピルリナでLet's藻活!

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白髪、抜け毛

このページでは、スピルリナの白髪予防改善効果について調査しています。

スピルリナが白髪予防改善や育毛に役立つってホント?

スピルリナに含まれる栄養素の中でも、その6割を占めるのがタンパク質だといわれています。タンパク質を摂取することによってどのようなことが期待できるのでしょうか。このページでは、毛髪環境の改善に注目していきます。

スピルリナはたんぱく質のかたまり

スーパーフードとして巷から大きな注目を集めている、スピルリナ。含有される豊富な栄養素のなかで、最も割合が高いのは「たんぱく質」です。

スピルリナ100gあたり、なんと57gがたんぱく質だそう!その数値は、約60%にも及びます。たんぱく質が豊富と言われる大豆ですら30%程度なのですから、その含有量の高さがうかがえますね。

さて、なぜこのページで「スピルリナのたんぱく質含有量」に注目したのか、お気づきでしょうか?実は人間の髪の毛の99%は「ケラチンたんぱく質」でできています。つまりたんぱく質が不足すると、白髪や抜け毛など、毛髪のエイジング現象は加速してしまうのです。育毛剤などでいくらケアしても、身体の内側にたんぱく質を取り込まなければ、充分な効果が実感しにくくなるというわけですね。

スピルリナの摂取を習慣づけてたんぱく質を十二分に摂取すれば、黒くて太く、コシのある髪が揃う頭皮環境が実現しやすくなります。白髪や薄毛に悩む人は、ぜひスピルリナに注目を!

育毛に役立つと噂の「あの成分」も!

スピルリナは抗酸化に役立つビタミンやベータカロテン、そして身体の活性を高めるミネラルを豊富に含むことで知られます。毛髪は身体の栄養不足の影響を受けやすい部分ですから、スピルリナを積極的に摂取して、栄養補助に役立てたいもの。

また育毛に励む男性に注目して欲しいのは、スピルリナの含む「アルギニン」という成分。この成分は血管を拡張させ、血流を改善することで知られています。順調な育毛のためには、頭皮の良好な血流を実現することが必要不可欠です。ぜひスピルリナを通じて摂取していきましょう。

スピルリナ愛飲者からの口コミ

髪にツヤが出る効果を実感しています。美容師さんにも褒められました。

飲み始めてから、シャワー時の抜け毛が気にならなくなりました。

白髪の原因とスピルリナに期待できる働き

豊富なタンパク質を含むスピルリナは、健康な髪の毛の維持に役立つと考えられています。また、白髪の予防にも役立つ可能性があります。白髪は見た目年齢を大きく老けさせるのでお困りの方が多いはずです。どのような原因で生じると考えられているのでしょうか。

白髪の原因と考えられているのが、ゲノムに傷を与えるストレス(ゲノムストレス)が加わることです。ゲノムストレスのひとつと考えられているのが酸化ストレスです(このほかにも放射線の照射などが考えられます)。ゲノムにストレスが加わると、色素幹細胞が分化してニッチと呼ばれる本来の居場所から消えてしまいます。すると、毛包の根元に色素細胞を供給できなくなるため白髪が生じます。以上のメカニズムはマウスを用いた研究で明らかになっています。

酸化ストレスから身体を守るとされているのが抗酸化力です。スピルリナには、優れた抗酸化力があると考えられています。スピルリナの抗酸化力は、リポソームにおける酸化防止効果を調べた実験で確かめられています。この実験では、スピルリナ抽出物を加えることでリポソーム構成分子の酸化が阻害されることがわかっています。この結果から、スピルリナ抽出物は抗酸化作用を持つと考えられています。

スピルリナ抽出物の中で、抗酸化作用の中心的な役割を果たすのが、フィコシアニンという特有の色素成分です。このことは、非動物試験でヒドロキシラジカルを消去する力を調べた実験で確かめられています。フィコシアニンを精製して濃度を上げるに従いラジカルを補足する能力が高くなったからです。

以上の結果だけから、スピルリナに白髪を予防する効果があるとは言い切れません。しかし、優れた抗酸化力を備えているので、白髪を予防する効果は期待できるかもしれません。育毛に不可欠なタンパク質を豊富に含むので、髪の毛の健康が気になる方は白髪の予防を期待しつつ利用すると良いでしょう。

アルギニンと抜け毛の関係

スピルリナに含まれる成分で育毛と深い関係にあるといわれているのがアルギニンです。アルギニンには、血管を拡張させて血流を増やす働きがあります。髪の毛の成長に必要な栄養は血液に乗って髪の毛に届けられるので、アルギニンの血流を増やす働きは抜け毛の予防に役立つといわれています。

アルギニンに期待できるもう一つの働きが、成長ホルモンの分泌を促すことです。成長ホルモンが毛根に働きかけることで、髪の毛の成長期は延長します。髪の毛の成長期が長くなればなるほど髪の毛は太く長く成長するので、まさに抜け毛の予防に必要な働きといえます。

アルギニンが成長ホルモンの分泌を促すことは、運動、アルギニン負荷、アルギニン15g点滴静注後運動負荷を行い血中の成長ホルモンの変動を調べた研究などで確かめられています。この研究では、運動、アルギニン負荷で血中の成長ホルモンが増加すること、アルギニン15g点滴静注後運動負荷で血中の成長ホルモンが最も増加することが確かめられています。

以上の結果から、アルギニンが抜け毛の予防に有効と言い切ることはできませんが、成長ホルモンの分泌を促し育毛に役立つ可能性はあります。

育毛にうれしい成分を含むスピルリナ

スピルリナには、育毛に不可欠なタンパク質が豊富に含まれています。また、育毛に役立つ可能性のあるフィコシアニン、アルギニンも含まれています。育毛にうれしいさまざまな成分を含むので髪の毛の健康が気になる方は、取り入れてみてはいかがでしょうか。

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