肩こり・頭痛

このページでは、スピルリナの頭痛・肩こり改善効果について調査しています。

スピルリナが頭痛・肩こり改善に役立つってホント?

その栄養素の多さから、未来食としても期待されるスピルリナ。現代人が悩む体の不調にも、幅広く作用してくれます。例えば、頭痛・肩こりの改善もそのひとつです。

スピルリナは血行改善に有効

慢性化すると重い病気にもつながる、頭痛や肩こり。様々な原因が考えられますが、その多くは生活習慣のなかに潜んでいます。仕事でコンピュータ画面に向かう時間が長く続いたり、ストレスや姿勢の悪さを放置していると、知らず知らずのうちに筋肉が強張り、血行を阻害するように…。結果として、頭痛や肩こりが発生してしまうのです。

その改善には、正しい姿勢の実践、適度な運動習慣、そして心身をリラックスさせる心がけが大切。さらにスピルリナを飲むことを続けると、以下の成分が症状の緩和に役立ちます。

  • ガンマリノレン酸…血圧や悪玉コレステロール値、そして血糖値を低下させ、血流をスムーズにさせる。
  • アルギニン…血管を拡張させ、血流を改善する。

スピルリナを摂取して、身体の内側からも、肩こりや頭痛へアプローチしていきましょう。

豊富な栄養で疲労を吹き飛ばす

スピルリナには、上記以外にも豊富な栄養素が含まれます。

【要注目!スピルリナが含む豊富な栄養素】

  • たんぱく質…肉体疲労に対して即効性の高いたんぱく質を豊富に含みます。
  • ビタミン…抗酸化力が高いビタミンC、ストレスへの耐性を高めるビタミンB群を含みます。
  • ベータカロテン…こちらも高い抗酸化力を持つ成分として知られます。
  • ミネラル…鉄、亜鉛、カルシウム、カリウムなど、心身の活性に必要不可欠なミネラルもたっぷり。
  • クロロフィル…胃腸の疲労をサポートする成分。また腸内環境を整える食物繊維も豊富です。

これだけの要素を一度に得られるなんて、素晴らしいですね!

身体に疲労が溜まっていると、頭痛や肩こりなどの症状が悪化してしまいます。ぜひスピルリナを摂取する習慣をつけ、疲れに負けない身体作りを実践してください。

スピルリナ愛飲者からの口コミ

飲み始めてから、体調が良くなってきました。

かなり長い間飲み続けています。疲れが重なっても、何とか元気でいられます。