美容と健康に役立つスピルリナでLet's藻活!

ページトップへ

肩こり・頭痛

このページでは、スピルリナの頭痛・肩こり改善効果について調査しています。

スピルリナが頭痛・肩こり改善に役立つってホント?

その栄養素の多さから、未来食としても期待されるスピルリナ。現代人が悩む体の不調にも、幅広く作用してくれます。例えば、頭痛・肩こりの改善もそのひとつです。

スピルリナは血行改善に有効

慢性化すると重い病気にもつながる、頭痛や肩こり。様々な原因が考えられますが、その多くは生活習慣のなかに潜んでいます。仕事でコンピュータ画面に向かう時間が長く続いたり、ストレスや姿勢の悪さを放置していると、知らず知らずのうちに筋肉が強張り、血行を阻害するように…。結果として、頭痛や肩こりが発生してしまうのです。

その改善には、正しい姿勢の実践、適度な運動習慣、そして心身をリラックスさせる心がけが大切。さらにスピルリナを飲むことを続けると、以下の成分が症状の緩和に役立ちます。

  • ガンマリノレン酸…血圧や悪玉コレステロール値、そして血糖値を低下させ、血流をスムーズにさせる。
  • アルギニン…血管を拡張させ、血流を改善する。

スピルリナを摂取して、身体の内側からも、肩こりや頭痛へアプローチしていきましょう。

豊富な栄養で疲労を吹き飛ばす

スピルリナには、上記以外にも豊富な栄養素が含まれます。

【要注目!スピルリナが含む豊富な栄養素】

  • たんぱく質…肉体疲労に対して即効性の高いたんぱく質を豊富に含みます。
  • ビタミン…抗酸化力が高いビタミンC、ストレスへの耐性を高めるビタミンB群を含みます。
  • ベータカロテン…こちらも高い抗酸化力を持つ成分として知られます。
  • ミネラル…鉄、亜鉛、カルシウム、カリウムなど、心身の活性に必要不可欠なミネラルもたっぷり。
  • クロロフィル…胃腸の疲労をサポートする成分。また腸内環境を整える食物繊維も豊富です。

これだけの要素を一度に得られるなんて、素晴らしいですね!

身体に疲労が溜まっていると、頭痛や肩こりなどの症状が悪化してしまいます。ぜひスピルリナを摂取する習慣をつけ、疲れに負けない身体作りを実践してください。

スピルリナ愛飲者からの口コミ

飲み始めてから、体調が良くなってきました。

かなり長い間飲み続けています。疲れが重なっても、何とか元気でいられます。

Pick Up今すぐ始められる!スピルリナ4選

スピルリナデビューならコレ!美味しく飲んで美容と健康を実感
ドリンクがおすすめ

スピルリナ写真

藻のすごい青汁

初回価格1,000円(税別)

藻のすごい青汁の
公式サイトへ

粒タイプで持ち運び便利!
いつでもカラダに取り入れたいなら
サプリがおすすめ

スピレン写真

スピレン

初回価格4,700円(税別)

スピレンの
公式サイトへ

オーソドックスなスピルリナ!オリジナルの料理にこだわりたいなら
パウダーがおすすめ

スピルリナスティック写真

スピルリナスティック

初回価格4,500円(税別)

スピルリナスティック
の公式サイトへ

世界初?!生で食べる藻新しいものを試してみたいなら
がおすすめ

タベルモ生スピルリナ写真

タベルモ生スピルリナ

初回価格8,400円(税別)

タベルモ生スピルリナ
の公式サイトへ