美容と健康に役立つスピルリナでLet's藻活!

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その他(フィコシアニン、クロロフィルaなど)

このページでは、スピルリナに含まれるフィコシアニンなどの栄養素について調べています。

フィコシアニンなどスピルリナに含まれる豊富な栄養素

本ページでは以下に、スピルリナが含む栄養素の中でも、ビタミンやミネラルなどに分類されない栄養素について紹介していきます。スピルリナ独自の栄養成分もありますので、要注目です。

フィコシアニン スピルリナに含まれている、独自の天然の色素たんぱく質。青色色素で、食品の着色にも活用されています。
こちらの成分には高い抗酸化力があります。美肌やアンチエイジング、さらにがん予防にも効果を発揮すると言われます。
また免疫力を高め、身体の外部から侵入してくるウィルスなどの悪影響に負けない身体づくりを助けます。
さらにデトックス効果もあり、ダイエットから有害物質の体外排出にまで役立つのではないかと、研究が進められています。
クロロフィルa こちらも天然色素で、スピルリナの葉緑素の中に含まれています。
赤血球内のヘモグロビン生成を助けるため、貧血の予防改善には最適。
また悪玉コレステロールを排出する力があるので、血液サラサラ化にも貢献してくれます。
また腸内の隙間に入り込み、老廃物を吸着したうえで体外に排出されるため、デトックス効果も非常に高くなっています。
ゼアキサンチン こちらも天然色素で、カロテノイドと呼ばれる成分の一種です。
もともと人間の目の網膜内に存在していますが、外部から摂取することで目の健康や、白内障などの病気予防に活躍してくれます。
イノシトール 柑橘類やすいか、メロンなどの果物にも含まれている成分。ビタミンBの一種と分類されていたこともあります。
血液サラサラ効果が高く、生活習慣病の予防改善に役立ってくれます。
また神経を正常に機能させるためにも活躍。不足すると太りやすくなります。

これだけ多くの栄養素を、普段の食生活から摂取しようと思ったら大変ですが、スピルリナであれば、毎日サプリメント等を続けて摂取するだけで補うことができます。

是非、あなたの毎日に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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